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股票配资第一门户秋季进补应以“清补”为原则

谣言：广东惠州惠阳淡水河决堤？

真相：近日，有网民在社交平台发布“惠阳淡水桥背这决堤了吧！”“淡水河廊桥桥头决堤了！”相关视频信息，引发热议。经与广东省惠州市惠阳区相关部门核实，此处不是“决堤”，而是8月5日因持续强降雨出现了“漫堤”情况。漫堤是指河流水位超过堤防顶部时引发的漫溢现象，决堤则是堤坝本身被水冲垮，二者情况并不一样。经过紧急抢险，本次惠阳区淡水河漫堤处已于8月5日当晚成功合龙。（

科普：今日立秋 | 三大养生法是谣言，进补“四不吃”！

详情：今天（8月7日）迎来二十四节气中的“立秋”。立秋虽至，但暑热未消，此时正是阴阳转换、冷热交替之际。提醒大家，立秋之后天气虽会逐渐转凉，但要科学调养饮食，切勿盲目进补，警惕养生谣言。

立秋“四不吃”：其一，不吃生冷海鲜。立秋海鲜虽鲜美，但由于气温仍然偏高，细菌繁殖活跃，生冷食物处理不当，易携带有害物，多吃伤脾胃，贝类尤需充分加热，忌贪食生冷；其二，不吃寒凉瓜果。立秋后“秋老虎”仍盛，很多人习惯吃冰镇瓜果消暑。但此时人体阳气收敛、脾胃渐弱，过多食用寒凉瓜果易伤脾胃。立秋后西瓜等性寒瓜果要少吃，冰镇后切勿直接吃；其三，不吃辛辣燥热。立秋后天气渐燥，过多辛辣燥热食物会助长体内燥火，引发诸多不适。日常应少用辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣调料，控制火锅、麻辣烫等重口味食物摄入；其四，不吃肥腻厚味。贴秋膘不可一味吃高脂肪食物，超重肥胖及“三高”人群更应谨慎。秋季进补应以“清补”为原则，选温和滋润食材，如鱼肉、鸡蛋、山药、莲子、核桃等，多吃新鲜蔬菜水果、杂粮谷类。

夏秋换季，一些养生谣言也需要警惕。比如“换季输液能疏通血管、预防脑梗塞”，输液无法“冲走”或“疏通”动脉硬化斑块，盲目输液还可能加重心肾负担，诱发心衰。“血压稍高没关系，换季后自然会降”也是误区，季节转换时血压波动更明显，高血压患者要坚持规律用药、监测血压，别擅自停药或调剂量。还有“喝红酒或醋能软化血管”，目前没有科学依据，过量饮用还伤身。保护血管应合理膳食、适当运动，保持健康生活方式，科学控制血压、血脂和血糖。（

通报：河南公布7起网络谣言典型案例

详情：7月，河南省持续做好涉社会热点、灾害事故、“三农”等网络谣言的发现辟除，有力打击谣言传播，维护清朗网络空间。现对7起典型案例予以公布。

谣言一：网传“豫超由河南省足球协会指导，开幕式上讲话一个小时”？

真相：据了解，被网上误传为“豫超”的足球比赛，其名称为“2025黄河足球‘残健融合’冠军联赛”，是一项民间商业赛事，河南省足球协会等单位均表示未参与指导、承办或授权发布信息，开幕式上组委会代表发言时间为两分钟左右。网传“由河南省足球协会指导”“开幕式一个小时讲话”等信息系不实信息。

谣言二：网传“醉汉持椅暴击男童头部”？

真相：近日，有账号在网络平台发布信息称：“7月6日晚，河南平顶山叶县街头，一名8岁男童骑车途经某火锅店时，被一名醉酒男子挥舞塑料椅直击头部，致颅骨粉碎性骨折、颅内大量出血，紧急送医后被判定需立即开颅手术”。经查，刘某（女）为吸人眼球、博取流量，利用AI软件生成虚假信息后在网络平台传播，该信息系不实信息。公安部门依法对刘某予以行政处罚，并责令其删除全部不实信息。

谣言三：网传“许昌湛北农田被淹”？

真相：近日，某平台账号“瞄一瞄”连续发布视频称“河南许昌湛北，烟已经不行了，这后面还能种啥”“今个水淹第八天，红薯还行不行了”，视频显示大面积农田被淹。经向襄城县湛北镇政府核实，发布者将往年视频重新传播，伪装成近期事件，属于典型的旧闻翻炒行为。据了解，7月23日至24日，襄城县大部有雷阵雨、分散性阵雨，无灾害情况出现，网传视频系不实信息。目前，该信息已删除。

谣言四：网传“20多条成年鳄鱼进入澧河”？

真相：7月5日，漯河市委网信办接网民举报，称某短视频平台上有多个账号传播“上游鳄鱼养殖厂坍塌，20多条成年鳄鱼已进入澧河”的微信群截图信息。经核实，澧河上游并没有网传的“鳄鱼养殖厂”，网传信息系网民为防止儿童下河游泳故意编造，均为不实信息。目前，相关信息已删除。

谣言五：网传“长葛中考统招线公布”？

真相：7月10日，某账号在网络平台发布信息称“2025年长葛中考一高统招线648.2分，二高统招线592.5分”，引发关注。经长葛市教体局核实，相关分数信息尚未公布，网传内容均为不实信息。目前，该信息已删除。

谣言六：网传沁阳“八一水库淹死人了”？

真相：近日，有网民在网络平台发布视频称“八一水库淹死人了”，引发关注。经核实，7月6日，焦作沁阳市八一水库有人落水，落水人员被周围群众当场救起，身体无大碍，网传视频系不实信息。目前，该视频已删除。

谣言七：网传“清丰惊现人贩子利用广东牌救护车作案”？

真相：7月21日，网络平台账号“Ta**T”“实**料”“别怪我**”等发布信息称“清丰惊现广东牌救护车#人贩子”，引起网民关注。经向濮阳市清丰县公安、卫健等部门核实，网传相关“人贩子”信息为谣言。鉴于视频发布者为未成年人，已对当事人及其监护人进行批评教育。目前，该视频已删除。（

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